今日も晩御飯は、サラダチキンとプチトマト、そして体重報告

昨晩に続いて、晩御飯は丸大ハムのサラダチキンとプチトマトです。




お昼は、コロッケ1個でした。


3食ともダイエット食には移行していません。

何故かと言うと、ストレスが溜まるからです。。。

まっ　こんなこと言っているようでは、痩せれないのかもしれませんが、急激に移行すると胃痛や便秘、頭痛も伴ってくるので、徐々にしていこうと思います。


で、今日の体重は、、、、、





スタート　5月24日　127.2kg

　　　　　5月31日　124.4kg

　　　　　　　　　-2.8kg

でした。

週末は、巣ごもりで、運動不足でしたが、食事の量を抑えることで、何とかマイナスで1週間目を迎えることが出来ました。


まずは、来月中に120kgを切れるように頑張りたいと思います。。。。