ダイエット15日目、どうなった・・・

今日でダイエット開始　15日目です。

今晩の体重は、、、、





121.8kgでした・・・

先週の日曜日からマイナス2.6kgで、スタートからマイナス5.4kgでした。





スタートダッシュにしては、上々と言うところでしょうか！！

しかしながら分母（127.2kg）が大き過ぎて、見た目も実感もありません。


多分　今までの経験から今週ぐらいから停滞期にハマりそうな予感です。

食事制限も継続するつもりですが、来週ぐらいにはチートデーが必要になりそうな予感もしています。


この2週間は、極端すぎる食事制限なので、少し緩めていかないと・・・



炭水化物が食べてぇ～、

ハンバーガー・カレー・ラーメン・・・・


我慢、がまん、ガマン、、、、


これからは、1週間ごとに体重報告していきます。