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カテゴリ:雑記

雑記のカテゴリ記事一覧。50代の超メタボ親父です。2014年6月で132kgがどこまで痩せれるかGIANTのESCAPE R3クロスバイクでの奮戦記です。2017年1月にTREK FX3に買換えました。

2016-06-23雑記
長らくブログをお休みしています。。。。。昨年の暮れから実父がインフルエンザから中高程度の肺炎になり入院しました。この肺炎の入院中に色々な検査がされるわけですが、..

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2015-09-01雑記
仕事がバタバタしていて、ほとんど更新が出来ていませんでした。ただ 自転車の方は、時間があれば乗るようにしていて、先月はエスケープとルーベを合わせて、850kmほ..

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2015-07-14雑記
土曜日に60kmちょっと日曜日に90kmちょっと走ってきました。日曜日は、ルーベで京都の嵐山を往復してきました。いつも100km~150kmほど走っても一時的に..

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自転車休止中&リバウンド中

  •  投稿日:2016-06-23
  •  カテゴリ:雑記



長らくブログをお休みしています。。。。。


昨年の暮れから実父がインフルエンザから中高程度の肺炎になり入院しました。

この肺炎の入院中に色々な検査がされるわけですが、実父は、5年ほど前に直腸ガンから人工肛門となって、生活していましたが、同時に右目の奥にかなり大きな腫瘍らしきものが出来ているのが見つかり、肝臓の近くにも大きな塊がエコーで発見されました。


87歳と高齢ということもあり、体力も落ちているので病理検査や手術は行わいことになりました。

3月の末時点で、余命3カ月とお医者様に言われました。


この間 入院中の世話や転院手続き、ホスピス探しなど慌ただしい日々を送る毎日で、いつ病院から電話があるかもしれない状態で、自転車通勤も出来ずの状態でした。


また 間の悪いことに父の余命がわずかなことがわかると目の不自由な母が、整理を始めたのですが、その最中に転倒してしまい背骨を圧迫骨折・・・・・


両親とも同時に入院という、最悪な展開が始まりました。


そこに追い打ちを掛けるように慌ただしい話が・・・・・


現在 住んでいる家は、嫁の義兄の持ち家を借家として借りていたのですが、築年数も古くあちこちが痛んできていたのですが、義兄から


「安くするから買い取らないか???!!!」


現在 居住しているところは、環境もよく生活の便もいいので、ありがたくその話に乗っかることにしました。


ゴールデンウィークに入ると同時に妻がタマホームのチラシを見て、一度見に行こうと・・・・・


じゃぁ・・・見るだけなら と行ったのが運の尽きでした。。。。。


話は、あっという間に建て替える方向に・・・



それからは、毎週末のようにタマホームに打ち合わせに・・・


その週末の合間を縫うように人里離れた片道60㎞の山奥のホスピスに父親の見舞い、平日は仕事の帰りに母の病院へ・・・・


地獄のような日々が続いております。。。。。


お蔭で自転車にも全く乗れず運動不足、そんでもって様々なストレスで過食気味になって、体重はリバウンド気味・・・・



年末には、少しは落ち着いているのでしょうか?????

久しぶりの更新です。

  •  投稿日:2015-09-01
  •  カテゴリ:雑記



仕事がバタバタしていて、ほとんど更新が出来ていませんでした。


ただ 自転車の方は、時間があれば乗るようにしていて、先月はエスケープとルーベを合わせて、850kmほど走りました。


また 自転車は、サドルを変えたり、アクセサリーを買ったりと少しだけお金を掛けました。


この辺のところは、時間があれば紹介したいと思います。


肝心の体重の方ですが、順調とは行きませが、少しずつ減ってきています。


ブログを読み返してみると7月6日に100kgをやっと切りましたと報告したっきりで、そのあとは報告が出来ていませんでした。


今朝(9月1日)の時点で、91.6kgです。。。。。。


微妙な感じですね・・・・


この2ヶ月弱で7〜8kgしか落ちていません。。。。


8月はお盆休みもあって、当初は走り込んで痩せるつもりでしたが、逆にパン屋さんや粉もんなど美味しいものを探すサイクリングになってしまって、体重の乱高下が激しかったです。


そろそろ気候も良くなってきて、スポーツの秋ということで、今月はなんとか90kgを切って、何十年振りかの80kg台に突入したいと思います。


・・・・・くれぐれも食欲の秋にならないようにしないと。

太もも裏が筋肉痛~

  •  投稿日:2015-07-14
  •  カテゴリ:雑記



IMG_0361_R.JPG


土曜日に60kmちょっと日曜日に90kmちょっと走ってきました。


日曜日は、ルーベで京都の嵐山を往復してきました。


いつも100km~150kmほど走っても一時的には、足がパンパンになることはあっても筋肉痛になることはありませんでしたが、今回は昨日の晩あたりから太ももの裏が筋肉痛状態です。



なぜ?????


いつもと違う心当たりの条件は2つ


1つ目は、猛暑だったこと・・・
水分は十分に取ったつもりですが、この影響でしょうか?


2つ目は、2日間ともピンディングシューズで走行したこと。
実は、恥ずかしながら長距離のときは、普通のランニングシューズのようなもので漕いでいました。


IMG_0138_R.JPG

ペダルは、もちろんピンディング対応なのですが、少し怖かったのもあって、専用シューズはあまり履いていなくて、今回 初めてといっていいほど、長距離をピンディングシューズで走りました。


IMG_0132_R.JPG


このことによって、引き足も使うようになって、筋肉痛が起こってしまったのかなぁと推測しています。



もし そうだとしたら名古屋からの帰りは、どのシューズで帰ろうか。。。。

取りあえず、昨日 両方のシューズを自転車と同梱して送っておいたんだけど・・・・



まだ 慣れていないから普通のシューズにしようか、峠越えがありそうだからピンディングか・・・


当日まで筋肉痛が残っていたら、普通のシューズにしようかなぁ~

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