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今日は5月31日です（当たり前か・・・）

去年の6月1日にダイエットを開始して、ちょうど1年です。

体重はどうか？？？


と、その前に今月の走行実績から！！


GIANT　ESCAPE（エスケープ）　R3

距離　　369.31km

スペシャライズド　ルーベ

距離　613.39km


合計　982.7km





月間　1000kmに届きませんでした・・・


しかしながら　1カ月でこんなに走ったのは初めてです。

昨日は、西野カナのコンサートがあって、殆ど走れなかったのが残念です・・・

昨日　走れていたら1000kmに達していましたが。。。



で、体重ですが、1年前にダイエットを始める直前の体重は135kmでした（ひど過ぎ・・・）


今晩（5月31日）の体重は、102.8kgです。。。。


1年間で約32kgの減量です・・・


年末年始の2カ月は殆どサボってしまったのが、後悔です。。。


ちなみに5月1日での体重が110kgで、今日が102.8kgなので、今月だけで約7kgの減量です。


月間で約1000km近く走って、食事制限もすればこれだけ痩せられるんですね！！！


来月は、約25年ぶりの100kg切りを目指したいと思います！！！！！

今日の大阪は久しぶりに朝から晴れています。


と言うことで、久しぶりにエスケープ　R3で通勤しました。


片道10kmちょっとと、物足りないですが、バイク（スカイウェブ）で通勤していては、カロリーも殆ど消費しないので、自転車通勤は良いですね！


一週間ぶりのエスケープR3ですが、短い距離の街乗りはやっぱりエスケープですね！



数10キロの距離を走るならロードバイク（スペシャライズド　ルーベ）が良いですけど！


ポタリングやちょっとした買い物がある時は、クロスバイク（エスケープ　R3）が、便利です。


コンビニや買い物に入る時に当然　自転車を止めないといけないわけですが、ルーベだとやっぱり駐輪するのに神経を使ってしまいます。


まず　ルーベは、サイドスタンドがないのと私にとっては、高価なので鍵を前輪・フレーム・後輪と掛けてさらにフェンスなどにもワイヤーを通すなどの処置をしなくてはいけません。


エスケープも安くないのですが、ルーベと比べると安価なので、最近は扱いが雑になってきてしまっている今日この頃ですが・・・・・


今週末は、実家の用事やら会社の用事などがあるので、長距離は無理かもしれませんが、天気はさほど悪くなさそうなので、ルーベの方で少し走りたいと思います。

昨日も頭が痛かったのですが、夕方に市販の頭痛薬を飲んで、少しおさまったので会社からの帰宅を少し遠回りして帰ってみました。


と、言ってもいつも帰る堤防沿いを対岸に渡って、少し遠回りをしただけですけど・・・


対岸を走るだけで、いつもと違う風景が見られました。


六甲山に沈む太陽です！






スマホのカメラを取り出して、撮っているうちにあっと言う間に六甲山の山影に隠れていってしまいました。






わずか3kmほどの遠回りでしたが、いつもと違う景色を見ることが出来ました。